ENCN
Copyright © 2020 澳门永利皇宫8858下载 All Rights Reserved 电话:027-81979007 鄂ICP备14006246号-2
当前位置: 首页 > 武传动态 > 综合新闻
综合新闻 WUHAN UNIVERSITY OF COMMUNICATION

我校心理中心开展人际互动舞动团体辅导活动

来源:本站 编辑:管理员 发布时间:2022-05-05

 疫情封校期间,为缓解同学们的心理压力,帮助学生提升与他人建立良好人际关系的能力,2022年5月2日,我校心理中心特邀华中科技大学心理中心的专职教师刘喆老师在6213教室开展了人际互动舞动团体活动,心理中心刘丽老师参加了此次活动。

 活动开始,刘喆老师让同学们围成圆圈坐下,带领同学们玩“抓乌鸦”的小游戏,同学们在游戏中彼此熟悉起来,现场的氛围也逐渐热络活跃。随后,同学们开始依次进行自我介绍,同学们选择自己所喜欢的彩笔,在卡纸上写下为自己所取的昵称,并介绍取名的缘由。在两位老师的带领下,同学们打破了彼此之间的隔阂,增强了彼此之间的沟通和交流。

 紧接着,活动正式进入高潮——华尔兹教学。刘喆老师为每位同学分发了一个沙蛋,并根据音乐的韵律有节奏的打着拍子,当数到“3”时,同学们开始相互传球,在轻松的氛围里感受音乐带来的乐感和节奏感;随后,刘喆老师将同学们的大圈拆分为内圈和外圈,让同学们随机搭档,两位老师合作双人舞向大家示范华尔兹的基本舞步,并通过开放、连接、互动的方式,让同学们通过舞动去觉察自己与自己,自己与他人,自己与环境的关系,体悟自己的身体、情感的表达以及内在的意图,从而了解自己、理解他人。

 最后,刘老师启发同学们谈谈对本次活动的觉察与思考,并分享自己的体验与收获。同学们纷纷表示这次人际互动舞动团体辅导不仅放松了身体和心灵,还增进了人际关系,增强了团队合作的意识,也认识了新的朋友,是一场特别有趣的活动。

  此次人际互动舞动团体活动促进了同学们对自己在关系中的模式觉察,通过身体动作觉察自己人际互动的模式,学会看到模式背后的需求,学习如何在关系中以适合的方式满足自己的需求,并对构建新的人际关系网、提高人际交往能力、培养自信的心理品质具有一定的促进作用。